Милые женщины, здесь вы найдёте

ответы на многие житейские вопросы

Поиск


Не заставлять.
Поймем и запомним: пищевое насилие - одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, которое приносит вред и физический, и психический.

Если ребенок не хочет есть, значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть только что-то определенное, значит, не нужно именно этого! Никакого принуждения в еде! Никакого откармливания!

Ребенок не сельскохозяйственное животное. Уточнение. Еда, как лекарство (морковь, лимон, яблоко, лук, молоко и т. п. - по советам с врача), может предлагаться более настойчиво, однако только таким образом, чтобы не вызывать неприятных эмоций.

Изобретите игровой повод, покажите пример, ярко, весело уговорите. Однако при активном нежелании, отвращении - не настаивайте и не повторяйте предложений.

Отсутствие аппетита при болезни есть знак, что организм нуждается во внутренней очистке, сам хочет поголодать, и в этом случае голос инстинкта вернее любого врачебного предписания.

Не навязывайте. Насилие в мягкой форме: уговаривание, убеждение, настойчивые повторные предложения... Прекратите, и никогда больше так не делайте!

Не угождайте. Ничего больше запланированного. Разнообразность - да, по возможности, но никакой избыточности. Никаких пищевых вознаграждений, никаких мороженых, пирожных, конфет и шоколадок за хорошее поведение или сделанные уроки, тем больше за съеденный против желания завтрак или просто так.

Еда - не средство добиться послушности, не средство наслаждения; еда - средство жить. Здоровое удовольствие от еды, конечно, необходимо, но оно должно происходить только от здорового аппетита. Вашими конфетами вы достигнете только распущенности и перекручивания вкуса, равно как и нарушение обмена веществ.

Не торопите. «Ешь быстрее! Ну что ты возишься?! А ну, кто быстрее съест»?! Еда - не гашение пожара. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже желательны. Если придется спешить в школу или куда-то еще, то пусть лучше ребенок не доест, чем в суматохе и панике проглотит еще один недожёванный кусок.

Не отвлекайте. Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка скрыта. Однако если ребенок отвлекается от еды сам, не протестуйте и не подгоняйте: значит, не голодный. Не потакать, но понять. Все деть разные. Есть дети со своеобразными пищевыми прихотями.

Подавляющее большинство этих прихотей безвредно и могут быть довольны, однако некоторые маленькие гурманы не против закусить и спичками, и чем-то еще.

Как правило, подобные эксцессы связаны с каким-то нарушением обмена или какой-то временной химической недостаточностью (едят мел - организм просит кальция). Посоветуйтесь с врачом, постарайтесь разобраться, в чем дело.

Понятно, нельзя позволить ребенку есть что угоно и в какое угодно количество (например, неограниченные дозы варения или мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диетезах и аллергии. Поддерживание всех других «нет» лишит вас от огромного количества дополнительных проблем.

Не беспокоиться и не тревожить. Никакой тревоги, никакой обеспокоенности по поводу того, поел ли ребенок вовремя и сколько. Следите только по качеству еды.

Не приставайте, не спрашивайте малыша: «Ты поел? Хочешь есть»? Пусть попросит, пусть потребует сам, когда захочет, так будет правильно - так, только так! «... А как же кормить? .». Очень просто. Некоторое время еда должна быть в пределах досягаемости, на виду у ребенка.

Если у вас младенец, то давать грудь или бутылочку при проявлении обеспокоенности. Если малыш, то безнасильно пригласить к столу, не удерживая, если малыш не хочет. Если ребенок постарше, то вы можете сообщить ему, что завтрак, обед или ужин готов, предложить поесть - все, более ничего. Еда перед тобой: ешь, если хочешь.

И, конечно же, подавайте здоровый пример. Желательно - во всех отношениях... Даже в таком, казалось бы, элементарном вопросе, как кормление чада. Речь идет не только о здоровье физическое.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поломоечные машины со скидкойПоломоечные машины Cleanfix, Karcher, Columbus, Eureka по оптимальным ценамchede.ruАдрес и телефонСкрыть объявление
Пылесосы Starmix со скидкой! ЖмиПылесосы Starmix от офиц Дилера! Гарантия 4 года! Спецпредложение! Жми! Гарантия 4 годаПоставка за 3 дняДоставим бесплатноstarmix.suАдрес и телефонСкрыть объявление

Сейчас на сайте

Сейчас 13 гостей онлайн
Copyright © 2012-2019. Анализ сайта pogutelu.ru All Rights Reserved.

Наверх