Милые женщины, здесь вы найдёте

ответы на многие житейские вопросы

Поиск


Какие же фруктовые кушанья можно приготовить для ребенка одного года?

Что и в каких количествах можно давать младенцу - мы расскажем дальше.

Когда давать малышу фрукты и фруктовые кушанья?

Педиатры советуют вводить фрукты в меню малыша через несколько недель после начала прикорма кашами.

Но следует для начала выяснить, нравятся ли фрукты ребенку, и какие именно.

Итак, уже в 8-9 месяцев фрукты, кроме бананов, малышам подают в вареном виде.

Совет от специалистов: варить фрукты лучше в небольшом количестве воды. Педиатры советуют давать однолетним детям яблоки, груши, персики, абрикосы, чернослив, и даже ананасы.

Можно также консервировать протертые фрукты и понемногу вводить их в рацион малыша. Кстати, готовые наборы консервированных фруктов можно купить в магазине детского питания.

Готовим пюре из фруктов

Возьми любимые фрукты малыша и протрём их сквозь сито, дальше добавляй в готовое пюре немножко сахара. Так ты сможешь отбить лишний кислый вкус.

Но следи: пюре не должно быть слишком сладким. Также, если добавляешь в пюре консервированные фрукты - слей предварительно сироп. Он слишком сладок для маленьких деток.

Как часто давать фрукты и фруктовые кушанья?

Педиатры советуют давать малышу фруктовый прикорм 2 раза на день.

Анализируй, как это влияет на общий аппетит младенца, какие пюрешки ему больше всего по душе. Норма для детей одного года - около 50 г фруктов на один раз.

Приготовленные пюре храни в холодильнике не больше трех дней. Для приготовления пюре из бананов бери абсолютно спелые плоды. Многократно разомни банан вилкой и добавляй немного молока. Это необходимо для того, чтобы масса вышла не очень густой.

Фруктовые кушанья и стул малыша

Многие мамы думают, что фрукты смягчают стул. Но в основном дети хорошо переносят много фруктов, кроме чернослива. Он подойдет детям, которые страдают хроническими запорами.

Для этого малышам следует давать протертый чернослив в одно кормление. Если же ребенок, напротив, страдает от расстройства желудка - исключи из его меню чернослив полностью, и ограничь прием других фруктов до одного раза в день.

Но помни, все фрукты с косточками в чистом виде для твоего малыша - табу!

Какие фрукты лучше?

Педиатры советуют давать малышу именно сезонные фрукты и ягоды.

А зимой - лучше вводить в рацион малыша замороженные и сушеные фрукты. Можно также варить компоты и взвары.

Запомни, каждый вид фруктов и ягод уникален.

Яблоко богато витаминами С, В2, В1, Р, Е, каротином и минералами. Оно помогает также выводить токсины из организма.

Абрикос - хороший источник калия, он нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Абрикос хорошо влияет на зрение и способствует правильному росту.

Слива - способна насытить организм младенца органическими кислотами. А они просто необходимы для нормального пищеварения. Но слива также владеет и слабительным эффектом. Ограничивай их прием.

Черная смородина - просто колодец витамина С. Ее пищевая ценность очень высока. Черная смородина может повысить иммунитет.

Смородинка хорошо защищает клетки организма от вредного действия окружающей среды.

Каша с фруктовым пюре

Для начала необходимо приготовить фруктовое пюре.

Свари фрукты, чтобы они были мягкими.

Дальше протри их через сито, добавляй сахарный сироп, вари на медленном огне, пока пюре не станет густым.

Свари кашу и перемешай ее с горячим пюре.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сейчас на сайте

Сейчас 76 гостей онлайн