Ребенок не ест овощей, и рассказы об их пользе и уговоры не помогают?
Мы знаем, как решить эту проблему.
Спрячьте нарезанные, измельченные или тертые овощи в тонкий лаваш, блин или салатные листья, добавив туда мясную начинку, которую любит ваш ребенок.
На вид это блюдо будет напоминать фаст-фуд, потому и съест он его за считанные минуты.
Замаскируйте приготовленную на пару брокколи под плотной «шапкой» тертого твердого сыра - это вкусное сочетание не оставит ваше чадо равнодушным.
Разложите в две разные миски нарезанные ломтиками овощи (морковь, стебли сельдерея), и крекеры в форме рыбок.
Затем приготовьте несколько вариантов домашнего соуса-дип (подавайте его в маленьких рюмках, как в ресторане).
Пусть дети превратят обычную трапезу в веселую и полезную «рыбалку» - погружают в соус овощи-«удочки», а затем «ловят» на них крекеры.
Поверьте, они очень скоро попросят добавки.
Не забывайте главное правило: если вы хотите, чтобы дети ели побольше овощей - покажите им на собственном примере, как это полезно и здорово.
| Следующая > |
|---|
