Милые женщины, здесь вы найдёте

ответы на многие житейские вопросы

Поиск

 

Гимнастика для рта

1. Выразительно, напрягая мышцы и растягивая губы, произносите гласные: А, И, Е, В, В.

2. Насвистывайте веселую мелодию.

3. Надуйте щеки и перегоняйте воздух из одной щеки в другую.
Затем пожуйте с надутыми щеками.

4. Немного приоткройте губы и медленно напрягайте и расслабляйте мышцы рта, не двигая челюстями и не закрывая губы.

Способы борьбы с целлюлитом
Сначала давайте попробуем разобраться, что такое целлюлит и как бороться с целлюлитом.

Профессор клинической дерматологии в Медицинском центре Северо-западного университета Поль Лазер, утверждает что целлюлит, это не что иное, как жировые карманы.

Своим появлением целлюлит обязан полоскам фиброзной ткани, прикрепляющимся к коже.

Они натягивают кожу и в процессе проталкивают жировые клетки наружу.


Разве можно представить себе красивую, ухоженную женщину с  потрескавшимися губами? Губы - это и показатель здоровья, и приманка для мужских взглядов. Как же правильно ухаживать за губами?

И каким должен быть идеальный макияж для губ?

Правила ухода
Поверхность наших губ существенно отличается от кожи лица - она не имеет защитного слоя, который поддерживает увлажненность на определенном уровне.

Внешний слой губ также не содержит сальных желез, которые помогают коже хранить влагу.


Если вы недовольны формой или цветом своего лица - вам нужно поближе познакомиться с таким волшебным косметическим продуктом как румяна.

Научившись их правильно выбирать и наносить, вы сможете творить настоящие чудеса макияжа!

Румяна действительно можно назвать чудесным средством. Они необходимы не только для того, чтобы прибавить щекам здоровый розовый оттенок, но и способны скорректировать форму лица.

Однако для этого нужно выучить все тонкости нанесения румян.


1. Прежде всего, определите ваш показатель обмена веществ (ПОР).

Что это такое? Это энергия, необходимая для поддержки процессов, которые протекают в вашем организме.

Почти 60% потребляемых калорий тратятся для поддержания дыхания, температуры тела, выработки гормонов и битья сердца.

Приблизительно 20 калорий идут на 1 кг веса тела. Каждые 10 лет количество калорий, необходимых для жизни, уменьшается на 2%.

Высокие люди сжигают больше калорий. Больше, чем женщины, сжигают калорий мужчины.

Можно ли повлиять на ваш ПОР?

Сейчас на сайте

Сейчас 17 гостей онлайн