Милые женщины, здесь вы найдёте

ответы на многие житейские вопросы

Поиск

Способы борьбы с целлюлитом
Сначала давайте попробуем разобраться, что такое целлюлит и как бороться с целлюлитом.

Профессор клинической дерматологии в Медицинском центре Северо-западного университета Поль Лазер, утверждает что целлюлит, это не что иное, как жировые карманы.

Своим появлением целлюлит обязан полоскам фиброзной ткани, прикрепляющимся к коже.

Они натягивают кожу и в процессе проталкивают жировые клетки наружу.

Вот Кэрол Улдермен, эстет и президент Международной школы эстетики  в Балтиморе, утверждает, что целлюлит - это комбинация из жировых шариков, шлаков и воды между соединительной тканью.

Способы борьбы с целлюлитом

• Сбросить лишний вес - а значит, удалить жировые отложения, из которых на половину состоит целлюлит.

Достичь этого можно включая в свой ​​рацион больше растительной пищи, а не пищи животного происхождения, употреблять натуральные соки, а не газированные напитки на основе сахара и его заменителей

• Установите равновесие с помощью правильного питания. Тем самым, не давая шансов целлюлиту себя проявлять;

• Старайтесь избегать запоров. Как утверждает Ким Улен, заведующий отделением ухода за кожей из Калифорнии, люди, страдающие запорами, в 90% случаев имеют целлюлит.

При регулярном употреблении пищи, богатой волокнами, клетчаткой (овощи, зерновые продукты грубого помола), пища будет быстрее продвигаться по желудочно-кишечному тракту, тем самым препятствуя появлению запоров.

Старайтесь употреблять только теплые напитки, поскольку холодные напитки способствуют сужению просвета пищевода и кишечника и тем самым прекращают продвижение пищи;

• Употребляйте достаточное количество жидкости, которая способствует очищению организма через поры на коже и почки

• Старайтесь употреблять меньше соли, которая способствует задержке жидкости в организме, и тем самым создает отеки

• Проводите лечебный массаж проблемных участков тела, разглаживая и разгоняя жировые отложения

• Выполняйте физические упражнения, способствующие укреплению тонуса поверхностных мышц и тем самым разглаживая кожу проблемных мест;

• Правильно дышите, кислород помогает сжигать жир и очищать организм на 100% от окиси углерода;

• Давайте организму возможность расслабляться (сауна, солнечные ванны). Ведь не секрет, что целлюлит возникает в местах, где мышцы напряжены.

Комментарии 

 
-1 #1 Людмила 12.11.2012 07:52
Ну что же, попробуем ещё и эту методику.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

"Металло Промышленный Холдинг" предлагает металлопрокат оптом и в розницу

www.mphold.ru
Copyright © 2012-2019. Анализ сайта pogutelu.ru All Rights Reserved.