Милые женщины, здесь вы найдёте

Подавляющее большинство женщин интересует так называемая внешняя молодость, то есть то, на сколько лет они выглядят в глазах окружающих мужчин и женщин, какой тонус кожи, заметны ли морщины.

Француженок, например, морщины абсолютно не пугают, молодость они определяют как хорошее самочувствие и возможность жить молодой жизнью.

Жить молодой жизнью означает иметь физическую возможность, силу, энергию делать то, что могут молодые, а также легко находить контакт с молодежью, свободно с ней общаться, иметь друзей, которые младше тебя.

Конечно, от старости ни им, ни нам никуда не деться.

К тому же на земле, как иногда шутят, стопроцентная смертность.

И все же все жители планеты Земля заинтересованы в том, чтобы отодвинуть старость, чтобы наша женская весна длилась как можно дольше.

И здесь появляется вопрос - можно ли женщине для сохранения молодости и красоты использовать что-то другое вместо малоэффективной косметики?

Первое правило сохранения молодости - стабильный вес.

Нормальными сезонными колебаниями считаются пределы приблизительно в два-три килограмма.

И если вся ваша жизнь является борьбой с лишним весом, говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла.

Или вы должны найти систему питания, которая позволит вам похудеть и всегда поддерживать вес в норме, или откажитесь от экспериментов над своим организмом, это в ваших же интересах.

Второе золотое правило - чистота

Причем как души, так и тела. Злые, завистливые, крикливые никогда не выглядят молодо и привлекательно, даже если проводят в салонах красоты половину жизни.

У них, как говорят, «все на лице написано».
Поэтому понятия доброты, внимания к другим и любви имеют с молодостью прямую связь.

Третье правило молодости : необходимость активно двигаться

Движение - это жизнь.

Молодость без движения невозможна.

И не важно, будут это пешие прогулки с работы домой, занятие фитнесом или на тренажерах, или, например, хороший частый секс.

Кстати, по поводу секса существуют специальные исследования, выводы которых свидетельствуют, что если заниматься сексом ежедневно в течение полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть (в среднем) на 5-7 лет моложе, чем вы есть.