Милые женщины, здесь вы найдёте

ответы на многие житейские вопросы

Поиск


Безусловно, маленькому ребенку нужно спать днем. Но часто малыша приходится часами укладывать в кроватку. Как уложить ребенка спать днем?

Всему свое время

Естественно, что без дневного сна ребенок будет плохо засыпать и ночью.

Каждому возрасту присущие свои особенности и потребности.

И детский сон в разном возрасте разный.

1 год

Малыш спит уже два раза днем, приблизительно по полтора-два часа, и 10-12 часов ночью.

Ребенок, который ночью привык спать с мамой, отказывается засыпать один. Наступило время научить ее спать в собственной кроватке, хотя бы днем.

Чтобы усыпить малыша, ложись рядом с его кроваткой, поглаживая животик, напевай что-то мелодичное. Ему кажется, что он спит рядом с мамой, как и ночью.

Есть такие дети, которым уже в этом возрасте достаточно будет поспать всего один раз днем. В таком случае, не укладывай малыша спать днем дважды. Лучше ложитесь спать раньше вечером.

Если не удается заснуть, просто полежите спокойно. Расскажи малышу сказку, почитай стих. Он успокоится, и, гляди, заснет. Ребенок, который не хочет спать днем, может плакать и привередничать, оказывая сопротивление. Но помни, что сон - не наказание.

Твой спокойный голос, твердость постепенно успокоят малыша. Попроси его просто полежать спокойно некоторое время.

2 года

В двухгодичном возрасте дневной сон ребенка занимает около двух часов. Многие детки уже готовы отказаться от него. Каждое такое мероприятие заканчивается ревом и истерикой.

Нужны ли такие жертвы? Замени дневной сон отдыхом. Почитайте книгу, лежа, поговорите в тишине, послушайте спокойную музыку. И начни укладывать ребенка на ночь на 2 часа ранее обычного.

3 года

Как правило, детки в этом возрасте уже идут в детский садик. Если ты придерживалась режима дневного сна дома, то ребенку не составит трудностей засыпать в детском саду.

Может, немного сдвинулись временные рамки сна, но к этому легко привыкнуть. Если даже твой малыш не засыпал днем, а вы просто отдыхали вместе, он сможет выполнить требование воспитателя полежать тихонько, пока другие детки спят.

Если ребенок не хочет спать днем, плачет на тихом часу, попробуй хоть чем-то возобновить домашнюю обстановку. Пусть и в садике малыш засыпает в любимой пижаме и с любимой игрушкой.

 

Простые правила

Дневной сон - дело тонкое и индивидуальное. Во всяком случае, есть определенные правила, придерживаясь которых тебе будет более легко уложить ребенка спать днем:

1. Придерживайся режима дня. Изо дня в день ложитесь спать в одно и то же время. Биологические часы малыша со временем настроятся на нужный тебе строй.

2. Если ты знаешь, что через час вы будете ложиться спать, не нужно позволять ребенку смотреть телевизор, бегать или прыгать. Выберите спокойные занятия, чтобы малыш не перевозбудился.

3. Не забудь завесить шторы, выключить телевизор и музыкальный центр. В квартире должно быть тихо и спокойно.

4. Ребенок не сможет заснуть голодным. Если он хочет есть, перекусите что-то легкое.

Бороться за дневной сон ребенка нужно, но без фанатизма. Если ты видишь, что малыш в нём не нуждается, позволь ему отдыхать иначе. И тогда его ночной сон станет еще более сладким.

Комментарии 

 
0 #2 Ольга 05.12.2016 17:19
Спасибо очень интересная статья! Я иногда даю перед сном успокаивающий прорезыватель для малыша — Chicco в виде бабочки. У нее есть глазки и добрая улыбка. Малыш доволен — подолгу с ней занимается и успокаивается

Когда стали постарше нам подарили — такой класный центр — помошник мамы! Ходунки-трансформеры Chicco 123, рассчитаны от 6мес. до 3 лет. Там акая чудесная игровая панель, со светом и звуком, разные кнопочки и вставки. Сейчас нам 2 года и мы пользуемся уже 3 ступенью — каталкой-квадрациклом! Впервые встретила такую универсальную игрушку которая не надоедает! Малыш набегается с ними и засыпает спокойно!)
Цитировать
 
 
+1 #1 Виктория 26.07.2015 19:09
Когда моя дочка капризничала и не хотела спать, я включала ей музыку на мобиле. Она смотрела на крутящиеся игрушки, слушала песенки и отвлекалась. У нас мобиль «Волшебные звезды» Chicco. Музыка приятная, еще есть ночник и проектор, ими начали пользоваться чуть позже, ближе к полугоду. Мне в нем нравится звучание музыки, оно негромкое и приятное. Внимание деток привлекает, дочка минут за 5 засыпает, всего мелодии звучат 18 минут. В принципе этого времени, чтобы уснуть, хватит даже самым капризным деткам)))
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Copyright © 2012-2020. Анализ сайта pogutelu.ru All Rights Reserved.

Наверх